約9年続くchiseの朝グループレッスンが、ついに夕方にも✨

 

 

毎週木曜日18時10分からスタートします！

 

これまでヨガやピラティスを中心に、さまざまなメソッドを学び、実践してきました。

その中で「本当に一番効く」と実感した内容をギュッと詰め込んだのが、このレッスンです。

 

「一度で変化を感じる！」と好評のグループレッスン。

少人数制で丁寧にサポートしますので、初めての方も安心してご参加いただけます。

 

 

 

 

レッスン料金

 

 

• 1回：2,500円
• 5回：10,000円（お得✨）

 

 

 

 

✨ ご予約お待ちしています！

 

 

マシンピラティスはサポートもあって動きやすい反面、実は「どこを使って動いているか？」の意識がとても大切。

マットピラティスで、自分の身体を自分でコントロールする感覚を養うことで、マシンでの動きがより深まり、効果が高まります！

⁡ 🗓 木曜 13:00〜 開催！ 　

※ 毎週開催ではありません。 　

スケジュールは【予約サイト】にてご確認ください♪

https://tol-app.jp/s/lastingpilates/13gzpq

 

料金 1回 ¥2.500- (お得な回数券もあります) ⁡

少人数で、呼吸を大切にしながら美姿勢＆体幹を整えるレッスンです。

初心者の方も大歓迎！楽しく身体を動かしてリフレッシュしましょう🌿 ⁡

💡 マシンピラティスパーソナルをご契約中の方は、特別価格でご参加いただけます◎

▶︎ グループレッスン 1回 ¥2,000-